© 2016 Your company
АРЫҚТАУ
Мүсінді жинақтауға көмектесемін:
- қатан диеталарсыз
- қиын жаттығуларсыз
- қатан диеталарсыз
- қиын жаттығуларсыз
МАРАФОНЫ №1
Әдіс, өзім туралы, құралдар
Статистикаға сәйкес, арықтағысы келетіндердің 95% мақсатына жетпейді, тек 5% ғана арықтайды екен.
Бұл 5% адамдардың құпиясы неде?
Мен бала кезімнен толықтыққа бейім болғандықтан, осы тақырыпты ұзақ зерттедім. Зерттеп жүріп диетологияны оқып, сертификат алдым және Ресейлік университетте оқып, ЗОЖ және ПП мамандығының дипломын алдым.
Сөйтіп жүріп, арықтаудың құпиясын түсіндім. Қазір мен арықтау марафонымда өзім әдісім бойынша 1.500-нан аса әйел адамдарға арықтауға көмектестім.
Менің марафонымның құпиясының бірі ол қолжетімділік, ыңғайлылық. Диетадағы сияқты қатаң шектеулер жоқ. Меню қолжетімді азық-түліктерден тұрады. Физикалық белсенділік те минималды түрде, оның өзі міндеттелмейді.
Жақсы арықтау үшін процесі барынша стрессіз, жеңіл өтуі керек
Сонымен қатар, марафон барысында 20-дан аса құралдар беріледі: психология, мотивация, дұрыс тамақтану, спорт, вакуум т.б. өзекті тақырыптардағы видеороликтерім.
Одан да бөлек, қомағайлыққа қарсы лайфхактар, чеклист, мотивациялық аудио және т.б. арықтауға көмектесетін құралдар беріледі.
Бұл 5% адамдардың құпиясы неде?
Мен бала кезімнен толықтыққа бейім болғандықтан, осы тақырыпты ұзақ зерттедім. Зерттеп жүріп диетологияны оқып, сертификат алдым және Ресейлік университетте оқып, ЗОЖ және ПП мамандығының дипломын алдым.
Сөйтіп жүріп, арықтаудың құпиясын түсіндім. Қазір мен арықтау марафонымда өзім әдісім бойынша 1.500-нан аса әйел адамдарға арықтауға көмектестім.
Менің марафонымның құпиясының бірі ол қолжетімділік, ыңғайлылық. Диетадағы сияқты қатаң шектеулер жоқ. Меню қолжетімді азық-түліктерден тұрады. Физикалық белсенділік те минималды түрде, оның өзі міндеттелмейді.
Жақсы арықтау үшін процесі барынша стрессіз, жеңіл өтуі керек
Сонымен қатар, марафон барысында 20-дан аса құралдар беріледі: психология, мотивация, дұрыс тамақтану, спорт, вакуум т.б. өзекті тақырыптардағы видеороликтерім.
Одан да бөлек, қомағайлыққа қарсы лайфхактар, чеклист, мотивациялық аудио және т.б. арықтауға көмектесетін құралдар беріледі.
АРЫҚТАУ ҚҰПИЯСЫ
Бағасы 3.900 тг
Creativity is to discover a question that has never been asked. If one brings up an idiosyncratic question, the answer he gives will necessarily be unique as well.
АРЫҚТАУ МАРАФОН ҚАЛАЙ ӨТЕДІ?
Арықтауға арналған, өзім құрастырған арнайы меню.
Бақылау, отчеттарды тексеріп отыру және арықтау мәселесі бойынша консультация
Психология, мотивация, дұрыс тамақтану, спорт, вакуум т.б. өзекті тақырыптардағы видеороликтер беріледі.
Қомағайлыққа қарсы лайфхактар, чеклист, мотивациялық аудио және т.б. арықтауға көмектесетін құралдар беріледі.
Бақылау, отчеттарды тексеріп отыру және арықтау мәселесі бойынша консультация
Психология, мотивация, дұрыс тамақтану, спорт, вакуум т.б. өзекті тақырыптардағы видеороликтер беріледі.
Қомағайлыққа қарсы лайфхактар, чеклист, мотивациялық аудио және т.б. арықтауға көмектесетін құралдар беріледі.
Tilda Publishing
Марафон 21 күн бойы жабық ватсап топта өтеді
Күнделікті:
Күнделікті:
Бағасы 3.900тг
Марафон жүргізуші:
Меруерт Қазбекқызы - ЗОЖ және ПП маман бойынша дипломды специалист, сертификатталған диетолог.
Ресей Ұлт. Техн. Универ. дипломы ЗОЖ және ПП маманы
Санкт-Петербург Әдемілік мектебінің диетологиядан сертификаты
Әль-Фараби ат. Қаз. ҰУ магистратура
Әль-Фараби ат. Қаз. ҰУ бакалавриат
Бағасы 3.900 тг
тел: +7 778 328 03 55
meruyert85@mail.ru
Адрес: Алматы қ. Байзакова 280 2 этаж
Политика конфиденциальности
meruyert85@mail.ru
Адрес: Алматы қ. Байзакова 280 2 этаж
Политика конфиденциальности
Политика конфиденциальности
Подтверждая подписку на сайте mikahanym.kz, Вы тем самым соглашаетесь с действующими принципами политики конфиденциальности. Все собранные сведения при оформлении подписки (имя, адрес электронной почты, технические данные) не подлежат разглашению и не будут переданы третьим лицам. Исключением может быть согласие пользователя, либо случай, предусмотренный действующим законодательством.
Подтверждая подписку на сайте mikahanym.kz, Вы тем самым соглашаетесь с действующими принципами политики конфиденциальности. Все собранные сведения при оформлении подписки (имя, адрес электронной почты, технические данные) не подлежат разглашению и не будут переданы третьим лицам. Исключением может быть согласие пользователя, либо случай, предусмотренный действующим законодательством.
